5.1.2017

Munapaasto, päivä 5:

Aamupainon muutos eiliseen -0,3kg, yhteensä painonvähennys -3,5kg.


Tämä päivä meni hyvin pitkälti eilen tehtyjen muffinien voimalla.

Aamulla 1,5 muffinia + voita. Rasvakahvi.

Lounas 4 muffinia + voita ja majoneesia, rasvakahvi.

Välipala 1 muffini + majoneesi, rasvakahvi.

Illallinen  2 keitettyä kananmunaa, muutama fetakuutio, 30 grammaa voita.

Iltapala 1 keitetty kanamuna + majoneesi.

Vettä päivän aikana 3 litraa.


Vieläkään ei kananmunat töki, joten jatketaan ateria kerrallaan :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti