Munapaasto, päivä 6:

Aamupainon muutos eiliseen -0,6kg, yhteensä painonvähennys -4,1kg.


Aamulla 1 keitetty kananmuna voin kera. Rasvakahvi.

Lounas 3 kananmunan munakas, johon sekoitettu 30grammaa voisulaa. Lisäsin seokseen myös hyppysellisen leivinjauhetta ja tuli kuohkea munakas, joka kohosi hyvin pannulla! Nam!

Välipala 1 keittetty kananmuna majoneesin kera. Rasvakahvi.

Illallinen 3 kananmunan munakas (samalla reseptillä kuin lounas), muutama fetakuutio ja juustosiivu.

Iltapala 1 keitetty kananmuna + voita.


Kananmuniin en ole ehtinyt vieläkään kyllästymään. Ruokavalio kuitenkin on varsin yksipuolinen ja salaattia tekee mieli. Todennäköisesti huomenna ryhdyn lisäämään kasviksia ruokavalioon. Munapaaston oli tarkotus olla nesteenpoistostartti VHH:lle. Paasto teki myös täydellisen stopin sokerin syönnille. Ei tee yhtään mieli jauho- tai sokerimössöjä, joten paasto teki tehtävänsä ja pääsin irti sokerikoukusta. Matkahan on vasta alussa :)

Kaiken kaikkiaan munapaastosta jäi hyvä kuva, itselläni se toimi hyvin, enkä ehtinyt kyllästyä kananmuniin.